Coach en nutrition
spécialisé dans les habitudes alimentaires
pour ceux et celles qui sont dépassé.es par leur quotidien
Reprends le contrôle de ta vie avec des habitudes simples et durables
Tu avances vite. Mais tu ne t’écoutes plus.
Tu manges sans y penser, tu vis sans pause, tu fonctionnes sans énergie.
On ne t’a pas appris à prendre soin de toi.
Je t’aide à retrouver un rythme plus sain, plus simple, plus aligné.
Pour que tu puisses performer — sans t’épuiser.
SERVICES
Mon approche est simple : structure, accompagnement et adaptation
Amamnèse
Nous commençons par définir les objectifs, les découpons en actions et les intégrons à ton agenda
Mon approche est pragmatique pour des résultats rapides
Performances
Changer ses habitudes, c’est difficile. Ensemble, on célèbre chaque victoire, et tu avances avec clarté grâce à des outils simples de suivi
Accompagnement
Les nutritionnistes et diététiciens vous donnent des recommandations
Mais comment y arriver seul ?
Par où commencer ?
Mon coaching te guide pas à pas pour passer de la théorie à des actions concrètes et durables
Format hybride
Si tu n’as déjà pas le temps pour toi, tu en auras encore moins pour une énième réunion
C’est pourquoi j’ai conçu un format flexible, en visio et en asynchrone, pour s’adapter à votre rythme de vie
Pour qui ?
Tout le monde est capable de changer.
Ce qui fait vraiment la différence, c’est de le faire accompagné pour surmonter les moments de doute et de faiblesse
Une source de motivation à vos côtés mais pas que …
La motivation est plus que nécessaire pour démarrer mais elle n’est pas constante. Ensemble, nous construisons une discipline sur-mesure pour vous donner la force de surmonter vos défis même quand vous n’avez pas envie.
INTÉRESSÉ.E ?