Services

Construire de nouvelles habitudes solides, c’est la clé pour transformer ta vie durablement.

Mon accompagnement t’aide à mettre en place un plan nutritionnel simple et efficace, étalé sur plusieurs mois selon tes objectifs, pour t’apporter plus d’énergie et de liberté dans ton quotidien

Ensemble, on installe les bases d’une routine qui devient naturelle — et on amorce un cercle vertueux qui te permettra de garder le cap, pour finalement changer ta manière de vivre.

Pricing

  • Basique

    ✅ Accès à l’application ProCoach (Precision Nutrition)

    ✅ Tableau de bord nutritionnel

    🟡 Messagerie instantanée (limitée)

    📆 1 check-in visio d’onboarding

    ✅ Check-in visio mensuel

    ✅ Rapport mensuel

    ❌ Check-up physique

    ❌ Optimisation de l’alimentation

    ❌ Cronometer / suivi micro-nutriments

    ❌ Ressources pédagogiques

    ❌ Micro-coaching motivation

    ❌ Objectifs hebdomadaires

    80 € / mois - 60 € / mois (engagement 3 mois)

  • Regular

    ✅ Accès à l’application ProCoach (Precision Nutrition)

    ✅ Tableau de bord nutritionnel

    ✅ Messagerie instantanée

    ✅ Check-in visio hebdomadaire

    ✅ Suivi centralisé de tes progrès

    ✅ Rapport mensuel (PDF)

    ✅ Check-up physique mensuel

    ✅ Cookbook personnalisé

    ✅ Micro-coaching motivation (audio 1x/semaine)

    ✅ Ressources pédagogiques (PDF, recettes, fiches)

    ✅ Objectifs hebdomadaires

    120 € / mois - 100 € / mois (engagement 3 mois)

  • Premium

    ✅ Tout le plan Regular, +

    ✅ Accès à Cronometer

    ✅ Suivi précis de ta consommation réelle

    ✅ Analyse micronutriments

    ✅ Optimisation de ton alimentation

    ✅ Accompagnement mindset renforcé

    ✅ Analyse hebdomadaire détaillée

    ✅ Priorité dans la messagerie

    180 € / mois - 160 € / mois (engagement 3 mois)

Réserver

FAQ

“Tes services sont chers”

Oui, et c’est volontaire.

Je ne vends pas un plan PDF générique.
J’accompagne les personnes à reprendre le contrôle sur leur nutrition et leur énergie à travers un cadre clair, du suivi et de la responsabilisation.
C’est un investissement pour ta santé future — pas une dépense jetable.

“Je n’ai pas le temps”

Tu n’as pas besoin de plus de temps.
Tu as besoin de mieux structurer ton énergie et tes priorités.
Je t’aide à intégrer une routine alimentaire réaliste et durable, sans t’imposer un rythme que tu ne tiendras jamais. Pour finalement te faire gagner du temps.
On avance à ton rythme, pas à celui d’un programme rigide.

“Je connais les bases, je peux me débrouiller seul”

Tu as peut-être déjà tout lu, tout testé.
Mais ce qui fait la différence, ce n’est pas la connaissance.
C’est l’application constante, la discipline, et l’adaptabilité.
Je suis là pour transformer cette théorie en routine durable.

Même les meilleurs ont un coach.

“J’ai déjà essayé, ça n’a pas marché”

C’est justement pour ça qu’on recommence… autrement.
Tu n’as pas échoué par manque de volonté.
Tu avais juste une méthode inadaptée, ou pas de cadre pour tenir dans le temps.
Avec Ikigai Nutrition, tu avances avec clarté, structure et accompagnement.

“Qu’est ce que c’est l’Ikigai ?”

L’Ikigai est un concept japonais qui peut se traduire par “raison d’être”.

Mais au-delà d’un but figé, c’est surtout un cheminement vers un équilibre durable, entre ce que l’on aime, ce pour quoi on est doué, ce dont le monde a besoin, et ce qui nous fait vivre.

Chez Ikigai Nutrition, je suis convaincu qu’une alimentation alignée avec ses valeurs est un levier fondamental pour retrouver cette clarté.

Bien manger, ce n’est pas seulement une question de santé : c’est ce qui te permet de te lever avec énergie, lucidité et détermination — pour te battre chaque jour pour ce qui compte vraiment à tes yeux.